La expresión corporal dentro del programa de educación física tiene un objetivo multifacético, engloba la sensibilización y concientización de nosotros mismos tanto para nuestras posturas, actitudes, gestos y acciones cotidianas como para nuestra necesidad de expresar, comunicar, crear, compartir e interactuar en la sociedad en la cual vivimos.
Dicha expresión es una conducta espontánea existente desde siempre; es un lenguaje por medio del cual el ser humano expresa sensaciones, emociones, sentimientos y pensamientos con su cuerpo, integrándolo de esta manera a sus otros lenguajes expresivos como el habla, el dibujo y la escritura.
Como lenguaje inmediato, afirma el concepto de ser humano expresándose a sí mismo sin necesidad de recurrir a elementos o instrumentos ajenos a sí, lo cual no quita que en algunos momentos de este proceso se sirva de ellos.
El individuo es su propio instrumento. Él es él mismo y a la vez es el instrumento con que se expresa.
Es un lenguaje por medio del cual el individuo puede sentirse, percibirse, conocerse y manifestarse. Es un aprendizaje de sí mismo: qué es lo que el individuo siente, qué quiere decir y cómo quiere decirlo; es también un acto de creatividad.
A partir del conocimiento de su propio cuerpo, el niño aprende a percibirlo, a quererlo y no sentirse inhibido ni avergonzado o molesto a causa de él.
Esto mismo lo ayuda a establecer una mejor relación corporal con los demás y a encontrar por sí mismo el término medio entre la aventura y la seguridad.
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